こんにちわ〜☆

ＧＷ最終日だね♪みなさんＧＷは満喫できたかな？

リゾくんはとっても満喫していま〜す(*^^)v

昨日はね、西宮神社のお祭りで近場のゆるキャラが集合したんだけど

リゾくんも招待されたんだよ〜!!

左上から→はばたん、ぽ〜ろ、スノイル、ふくみみ福ちゃん、コウちゃん、リゾくん

きんたくん、ラビー、みやたん、アマトラです(^^)/

みんな可愛いでしょ〜♪お友達が沢山できてとっても嬉しいです

そして一緒に写真を撮ってくれた方々、本当にありがとうございます(*^^)v

みんなに「リゾく〜ん！！」って声をかけてもらい、握手してくれて

嬉しかったよぉ＼(^o^)／

またみんなに会える事を楽しみにしています♪

みなさ〜ん！！ＧＷが近づいてきましたね♪

今年も屋外プールオープンに向けて着々と準備が進んでるよ(*^^)v

毎年恒例!!水底の絵をチェンジ〜★

みんな今年はどんな絵になるのかと楽しみにしてくれてるみたいで嬉しいです(^O^)

今年もリゾ君が何人か登場してるからぜひぜひ見つけてね！

屋外プールの営業は４／２８〜５／６、夏季は６月末頃になります♪

オープンに向けて頑張りま〜す＼(^o^)／

さらにビックニュース!!

リゾ鳴尾浜は今年でなんと！２０周年☆を迎えるんです(^^)

ということでＧＷに２０周年キャンペーン第一弾やっちゃいます♪

５／４(金)〜５／６(日)子供みんな５００円です。(３歳以上〜中学生）

お得に入館して屋外プールも満喫してね(^_-)-☆

詳しくは→http://www.reso.jp/annai/event.htm

頑張ろう日本!!リゾ鳴尾浜から東北へ、『東北応援キャンペーン』

２０１１年３月１１日に発生した東日本大震災から早くも一年を迎えます。

被災地である東北地方の一日も早い復興を応援するため

東北応援キャンペーンを実施いたします。

キャンペーンでご入館いただいたお客様の入館料からお一人様あたり

１００円を東日本大震災の義援金として寄付いたします。

★実施日★

２０１２年３月２５日（日）

★キャンペーン料金★

大人：１０００円、１７時以降８００円

子供：終日５００円

※中学生は学生証の提示が必要

※３歳未満は無料　※他の割引との併用不可

詳しくはＨＰでご確認下さい→http://www.reso.jp/annai/event.htm

なお、リゾ鳴尾浜では引き続き東日本大震災に対し

お客様からの義援金を受け付けております。

お預かりした義援金は、日本赤十字社を通じて被災地へお届けします。

皆さん、こんにちは☆

昨日はＣＰＲ・ＡＥＤ体験会がありました。

ご参加頂いた皆さんありがとうございました(^^)

昨日の体験会での健康についてのお話と救命処置の様子を少しご紹介します。

まずは、高血圧についてのお話!!

高血圧の90％以上は明確な原因が不明ですが、血圧を上げる要因は食塩の取り過ぎ

血管の劣化、ストレス、過労、運動不足、肥満、遺伝的な体質があげられます。

しかし、高血圧自体の自覚症状は、あまりはっきりしません。

高血圧を放っておくと、動脈硬化を起こし

、やがて脳卒中や心臓病などの病気を引き起こします。

では、血圧を下げるには？

高血圧に対する生活習慣の修正として、運動も効果があります。

特に軽度の高血圧であれば、薬を使わずに

運動と食事だけで血圧を下げられることもあるんです。

運動は心臓や肺の働きを向上させ、血液の循環を促進し、体の各部の機能が鍛えられます。

すると血圧だけでなく、肥満、脂質異常症、糖尿病など生活習慣病全般に

対しても良い影響を及ぼします。

運動には、有酸素運動と無酸素運動があります。有酸素運動は

十分に酸素を取り込みながら行う運動でウォーキングやサイクリング、水泳などがあります。

無酸素運動は、一瞬息を止めて力を振り絞る、懸垂や腕立て伏せ

重量挙げなどですが、一時的に血圧を上昇させるので高血圧の人は危険です。

高血圧の人は、有酸素運動を毎日もしくは２日に１回

継続して30分以上続けることが理想です。

と、ちょっと難しいお話でした(^_^;)

そしてここからは今回の講習会のテーマ救命処置のお話です。

心筋梗塞や脳卒中などは、何の前触れもなく起こることがあり

心臓と呼吸が突然止まってうことがあります。

いくら自身の身体には気を使って健康でいても、突然目の前で人が倒れたら･･･

心臓や呼吸が止まった人の治療は１分１秒を争い１０分間で

命が助かる可能性が急激に少なくなります。

１１９番への通報はもちろんですが、救急隊員がくるまでの間その場に

居合わせた人による救命処置が必要です。

今回リゾ鳴尾浜では人形を使って体験して頂きました。

ほとんどの人がテレビなんかで救命処置を見たことあり

やり方を充分わかっていると思いがちな人もいると思います。

しかし、人形に対しても呼吸がうまく入らなかったり、手順に戸惑って焦ってしまいます。

また、今回はＡＥＤについても体験して頂きました。

近年では、設置されている施設やお店がたくさんありますが

ＡＥＤも実際使い方が分からなければ意味がありません。

こういった救命処置を体験することで人の命を救う可能性を高めます。

しかし、一度体験しても忘れてしまったり実際目の前で人が倒れると

冷静な対応ができなくなります。

定期的に練習することが大切です。

リゾ鳴尾浜では今後もこういった講習会を開催していく予定です☆

皆さんも機会があればぜひ参加して下さい(^^♪

ちょっと遅くなりましたが・・・

あけましておめでとうございます!!

今年も[リゾ君のきまぐれ日記]を気まぐれに更新したいと思います^_^;

皆さんどうか暖かく見守って下さい☆

では、今日は書初め展覧会のお知らせです(^O^)／

１月上旬に募集していたんですが、４歳から８０歳の方まで８１点もの作品が集まりました☆

沢山のご応募、ありがとうございました!!

ご応募頂いた作品はエントランスにて展示しています♪

新年にふさわしい数々の作品、力強い字や言葉に観覧されたお客様から

「元気が出る」と大好評です!!

書初め展覧会は１月３１日（火）までです♪

もしかしたらお友達の作品もあるかも(*^^)v

皆さん、ぜひ見に来て下さい(^_-)-☆

リゾ鳴尾浜のエントランスにクリスマスツリーが出現しました(*^^)v

実は毎年デザインが違うんですよ!!今年はキレイな青の電飾☆

大きいツリーが皆さんをお出迎えします♪

12月24日(土)25日(日)はクリスマスキャンペーンで

大人1,000円、幼児〜中学生500円で入館出来ます(^O^)

ぜひこの機会に遊びに来て下さい♪

そして今日は２階屋外露天風呂がコーヒーの湯になっています!!

コーヒーのいい香りでリラックス効果もあります(^^)

間違って飲まないようにね☆

こんにちは＼(^o^)／

昨日は閉鎖中の屋外大プールを利用して楽しいイベントがありました☆

水泳教室の小学生のお友達限定で・・・

カヌー大会!!!

お天気が心配だったけど雨も降らず、楽しくイベントを終えました(^^)

みんなカヌーは初体験だったからプールサイドで

オールの使い方を練習して最初はおそるおそる((+_+))

だけどみんなうまい！！

すぐに慣れてピースする余裕まで(*^^)v

みんな水泳の練習よりも真剣でしたよ(笑)

1人乗り、２人乗りカヌーとペダルボートに分かれて

競争したり時にはぶつかったり!!落ちちゃわないかヒヤヒヤしました(^_^;)

他のお友達やコーチともいつも以上に交流ができて良かったです☆

みんな最後は疲れてたのできっと今日は筋肉痛だね(＠_＠;)

たくさんのお友達やお母さんたちも参加してくれてありがとうございました(^^♪

これからも水泳の練習みんなでがんばろうね(^_-)-☆

リゾ鳴尾浜の水泳教室は親子〜中学生まであり

見学や体験もできるので興味がある方はぜひ一度お問合わせ下さい♪

お久しぶりですいません(*_*;

昨日はリゾ鳴尾寄席が開催させました。

お陰さまで今回でなんと第１０回を迎えました!!!

毎回前売券はほぼ完売(^O^)嬉しい限りです☆

ではでは今回の出演者のご紹介(^^)

まずは桂そうばさん

そして桂三ノ助さん

最後はもちろん桂こごろうさん

しかし!!

重大なお知らせです。

僕のブログで桂こごろうさんを紹介するのも最後になりました。

桂こごろうさん・・・

来春に桂南天を襲名することになったそうです(*^^)v

ということで次回からは桂南天さんとしてブログで紹介させて頂きます♪

第１１回リゾ鳴尾寄席は６月の予定!!

桂南天さん待ってます＼(^o^)／

ドドーン!!っと

今日は芦屋花火大会があったんですがリゾ鳴尾浜からも奇麗に見えましたよ(*^^)v

なかなか奇麗に撮れてるでしょ(^O^)

あまり近くはありませんがデッキチェアからは

ゆったり見てる方々がたくさん!!

でもまだまだ混雑なく観覧頂けるので

来年はリゾ鳴尾浜から花火を楽しんでみてください。

そして、普段４階は閉鎖中なのですが

エフィの会員様を中心に花火観覧イベント（有料）を行いました☆

軽食などご用意して皆さんに楽しんで頂きました(^^)

花火終了後は皆さん感動の拍手が♪

皆さん楽しんで頂きありがとうございました(^O^)

こーんにーちはー(^O^)

今日はテンション高ーいリゾ君です↑↑

なぜかって？？

だってだって・・・！！

今日はテレビの撮影が来てるんだもん(*^^)v

リゾ鳴尾浜の良さをたくさん撮ってくれてます(^^)

屋内プール、屋外プール、バーベキューコーナーやリゾ鳴尾浜の隣にある

海釣り広場も撮影してくれたので

リゾ鳴尾浜をよく知らないっていう方でもこの放送を見て頂ければバッチリ♪

さてさて、気になる放送日ですが☆

サンテレビ：出会いのまち西宮

７月１６日（土）１７：４５〜１８：００

の放送予定です(*^^)v

皆さん、ぜひぜひ見て下さい♪